Verstand & Gefühl
Analytisches Denken trifft emotionale und körperbezogene Wahrnehmung. Denn zwischen etwas zu wissen und es anders zu erleben, liegt ein großer Unterschied.
Mentalcoaching in Königswinter & online
Persönlichkeitscoaching für mehr Klarheit, Selbstwert und innere Sicherheit
Ich begleite Menschen, die sich im eigenen Leben gerade verheddert fühlen – in Gedanken, Beziehungen oder Entscheidungen. Dabei verbinde ich analytisches Denken mit emotionaler und körperbezogener Wahrnehmung. Wissen mit Intuition.
EinzelcoachingVor Ort & onlineVertraulich
Raphaela GrolliusMentalcoach nach der MeTiKom® Methode
Kennst du das?
Der Kopf hat es längst verstanden – und trotzdem …
… fühlt es sich nicht anders an. Manche Themen begegnen uns immer wieder. Nur tragen sie jedes Mal eine andere Maske.
- Du weißt, dass du Nein sagen darfst – und dein schlechtes Gewissen leistet dir trotzdem zuverlässig Gesellschaft.
- Ein bestimmter Tonfall, und plötzlich fühlst du dich klein, obwohl du längst erwachsen bist.
- Du fragst dich manchmal: „Bin ich zu viel?“ oder „Bin ich genug?“
- Du stehst vor einer Entscheidung und drehst dich gedanklich im Kreis.
Dann lass uns gemeinsam hinschauen. Nicht, um dich zu „reparieren“ – sondern um Zusammenhänge zu erkennen und wieder mehr Zugang zu deinen Möglichkeiten zu finden.
Begleitung
Wie ich dich begleiten kann
Drei Schwerpunkte – ein Antrieb: Zusammenhänge erkennen, Brücken bauen, Klarheit schaffen.
01 · Entscheidungen & Orientierung
Klarheit finden
Wenn sich alles im Kreis dreht: Gemeinsam sortieren wir Gedanken, Gefühle und Möglichkeiten – bis dein nächster Schritt sich stimmig anfühlt.
Mehr erfahren
02 · Muster erkennen & dich annehmen
Selbstwert stärken
„Bin ich zu viel?“ „Bin ich genug?“ Wir schauen, woher diese Sätze kommen – und wie du dir selbst wieder mit mehr Wohlwollen begegnest.
Mehr erfahren
03 · Körperwahrnehmung & Intuition
Innere Sicherheit
Wenn der Kopf längst verstanden hat, das Gefühl aber nicht mitkommt: Wir verbinden Verstand, Körper und Intuition zu echter innerer Orientierung.
Mehr erfahren
Mein Ansatz
Zwei Welten. Ein Antrieb.
Ich komme ursprünglich aus einer Welt der Zahlen, Fakten und Strukturen. Später kamen Bewegung, Körperarbeit, Emotionen und mentale Prozesse dazu. Heute verbinde ich beides.
Wissen & Intuition
Wir lernen, deiner Wahrnehmung Raum zu geben, ohne ihr blind folgen zu müssen – für mehr Vertrauen in deine innere Orientierung.
Mit Methode
Als Mentalcoachin nach der MeTiKom® Methode arbeite ich mit den Zusammenhängen zwischen Gedanken, Gefühlen, Prägungen und körperlichem Erleben.
Auf Augenhöhe
Ich weiß nicht besser als du, wer du bist oder wie dein Leben aussehen sollte. Ich helfe dir, es selbst klarer zu sehen.
Über mich
Hey, ich bin Raphaela
39 Jahre alt, verheiratet, Mama von zwei zauberhaften Kindern und einer wundervollen Hundedame.
Schon als Kind hatte ich unglaublich viele Fragen. Warum ist das so? Warum machen Menschen das? Dieses Bedürfnis, zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und Brücken zu bauen, ist bis heute mein größter Antrieb geblieben. Nur hat mein Verständnis davon, was Klarheit wirklich bedeutet, auf meinem eigenen Weg immer weitere Dimensionen gewonnen.
„Unser Körper verrät uns nicht zwangsläufig die Wahrheit über eine Situation. Aber er kann uns unglaublich viel darüber erzählen, wie wir sie erleben.“
Kostenfrei & unverbindlich
Jetzt Kennenlerntermin buchen
In einem ersten Gespräch lernen wir uns in Ruhe kennen. Du erzählst, was dich gerade bewegt – und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann.
- Wunschtermin anfragenFormular ausfüllen und bevorzugte Zeiten angeben.
- Bestätigung erhaltenIch melde mich innerhalb von 48 Stunden mit einem Terminvorschlag.
- Kennenlernen30 Minuten am Telefon, per Zoom, über WhatsApp oder vor Ort in Königswinter.