Coaching, das Kopf, Gefühl und Körper verbindet
Jeder Mensch ist anders – und so ist auch jede Begleitung individuell. Diese drei Schwerpunkte geben dir eine erste Orientierung.
Klarheit finden
Wenn sich alles im Kreis dreht: Gemeinsam sortieren wir Gedanken, Gefühle und Möglichkeiten – bis dein nächster Schritt sich stimmig anfühlt.
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Selbstwert stärken
„Bin ich zu viel?“ „Bin ich genug?“ Wir schauen, woher diese Sätze kommen – und wie du dir selbst wieder mit mehr Wohlwollen begegnest.
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Innere Sicherheit
Wenn der Kopf längst verstanden hat, das Gefühl aber nicht mitkommt: Wir verbinden Verstand, Körper und Intuition zu echter innerer Orientierung.
Mehr erfahrenSo läuft ein Coaching ab
Jede Begleitung beginnt mit einem kostenfreien Kennenlerngespräch. Danach entscheidest du in Ruhe, ob du mit mir arbeiten möchtest.
- Kennenlernen: Wir klären dein Anliegen und was du dir wünschst.
- Coaching-Sitzungen: 60 bis 90 Minuten, vor Ort oder online.
- Zwischen den Terminen: kleine Impulse und Übungen für deinen Alltag.
- Abschluss: Wir schauen gemeinsam auf deinen Weg und was sich verändert hat.
Häufige Fragen
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching richtet sich an gesunde Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln, Klarheit gewinnen oder Veränderungen gestalten möchten. Es ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung. Wenn ich merke, dass etwas anderes als Coaching für dich gerade wichtiger ist, sage ich dir das offen.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist ganz individuell. Manchmal reichen wenige Termine, um einen Knoten zu lösen, manchmal tut eine längere Begleitung gut. Im Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam, welcher Rahmen für dein Anliegen sinnvoll ist.
Findet das Coaching vor Ort oder online statt?
Beides ist möglich: vor Ort in Königswinter oder online – per Zoom, WhatsApp oder Telefon, ganz wie es dir am besten passt. Online-Coaching funktioniert genauso gut und spart dir den Anfahrtsweg.
Was kostet das Kennenlerngespräch?
Das erste Kennenlerngespräch (ca. 30 Minuten) ist für dich kostenfrei und unverbindlich.
Jetzt Kennenlerntermin buchen
In einem ersten Gespräch lernen wir uns in Ruhe kennen. Du erzählst, was dich gerade bewegt – und wir schauen gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann.
- Wunschtermin anfragenFormular ausfüllen und bevorzugte Zeiten angeben.
- Bestätigung erhaltenIch melde mich innerhalb von 48 Stunden mit einem Terminvorschlag.
- Kennenlernen30 Minuten am Telefon, per Zoom, über WhatsApp oder vor Ort in Königswinter.